11.0______

son davvero stanco stasera... ma felice piu che mai!

il 5 luglio son andato nella redazione di uni rivista,e questo mese nel nuovo numero c'è un mio racconto di quella giornata con foto allegate! una sorpresa piu che unica!!!

per il resto boh.. oggi mi son messo a parlare con un biscotto O.O

l'ho guardato e gli ho detto

" caro (!!!) biscotto... io nn voglio mangiarti, non devo mangiarti, ma sei troppo buono e non resisto.. facciamo un patto: tu sarai l'ultimo biscotto, l'ultimo dolce che io mangero' in questa vita (o almeno per ora!!) finiro questi giorni a lavoro e mangiarò poco!

D.A. del giorno

c.brioches

p.nulla

m.nulla

prima di c.biscotto e panino con speck e brie

c.pasta e zucchine

mi sento stra pieno

se penso a quanta roba oggi ho ingurgitato sto male :S

nn oso immaginare quanto peso

vabbè

Abbracci :)

Davi

10.0______

Buona sera a tuttiii!!!

stasera sono di ottimo umore...non chiedetemi perchè! a certe domande non so proprio cosa rispondere

sono stanco..troppo stanco..oggi non riuscivo a cuocere una cazzutissima crepes...non riuscivo a pulire, a fare nulla... NULLA.

voglio andare in vacanza, finalmente tra una settimana prendo il treno! non vedo l'ora...

D.A di oggi

c.bicchiere di latte (73.5) e quattro biscotti (180)

p.nulla

m.nulla

c. zucchine (19.5) e carne ai ferri (450)

calorie totali di oggi 723 :S

la carne mi ha fregato.... se nn ll'avessi mangiata avrei preso solo 230 calorie!!! mi sento la pancia scoppiare.. mi sento una vacca! :S

vado a dormicchiare! notte!

Abbracci

9.0______

già vi dico! ho ritrovato i miei occhialoni neri!! si lo so..li avro' pagati 5 euro da H&M.. ma li trovo fantastici..riesco a camminare per strada senza aver paura che la gente mi legga negli okki...

la giornata inizia bene

ho ricominciato a mangiare mio solito...

D.A. di oggi

c.tazza (!!) di latte con 4 biscotti (empty faccio progressi!!)

p.nulla

m.nulla

c.3 polpette e un po di carne cruda...

non riesco ad andare in bagno...non riesco a perdere.. stamattina mi sono svegliato.. pesato.. 51.2

O.O

avrei voluto urlare...strapparmi i capelli... non sto dimagrendo..sto mettendo.. ok..saranno state le brioches di ieri e tutto il resto.. ma davvero..basta... voglio perdere!!!! appena andro' in vacanza per fortuna comincero' a mangiare come dio comanda... ovvero dal solito D.A. non cambierà nulla... solo k ha colazione magari uno yogurt magro... e cena uno yogurt magro...

cena... con tre polpette e un po di carne cruda continuo a sentirmi la pancia scoppiare..mi sento pienissimo.. se invece un mese fa avessi mangiato le stesse cose sarei morto di fame.... ma cosa caspita succede??

per tutte quelle k mi dicono di fare attività fisica... faccio il cameriere.. sto in piedi 14 ore al giorno circa... sono sempre in movimento e brucio 1700 e passa calorie.. praticamente quasi 2000...

il mio corpo ,secondo un calcolo fatto, ha bisogno di 1700 calorie precise! io ne brucio qualcosa di piu.... meglio :)

Vado a pesarmi... giusto per svenire.... a dopo

abbracci!

AGGIORNAMENTO :pesato.. a stomaco pieno... la pancia e gonfia (come faccio??).. cmq il peso è cm quello di stamattina... 51.2... quindi qualcosa l'avro' perso? spero prpr di si... dato k sono a stomaco pieno.. a fine settimana voglio vedere questo benedetto 49 sull bilancia!!!

8.0______

faccio schifo..oggi mi faccio schifo...

dopo la giornata di oggi

sono sicuro k il mio metabolismo nn si bloccherà per un po

sono sicuro k l'effetto yo-yo su di me nn ci sarà

sono sicuro k domani digiunerò tutto il giorno

D.A. di oggi

c.bicchiere di latte e 4 biscotti (per la gioia di Empty!! )

p.piccola crepes

m.3 brioche

c.un pezzo di carne (60 grammi -.- )

oggi veramente mi sento obeso.. mi sento scoppiare

mi son pesato

QUASI 52

vi prego ditemi qualcosa... come posso perdere in fretta.. come posso dimagrire anche rischiando il collasso.. sono disposto a tutto ma non voglio sentirmi così vacca

se devo morire voglio morire magro

Empty.. tu che ne sai di piu aiutami! dimmi come hai fatto a dimagrire..non darmi precauzioni avvertimenti

ABbracci

7.0______

E' tardi.... devo andare a dormire

riepilogo veloce

sono andato in montagna con la famiglia....

ho mangiato colazione pranzo cena

posso dire addio ai 50 kili e benvenuti 52

vedremo domani mattina..spero nn mi venga un collasso

D.A. di oggi

c.bicchiere di latte

p.una fetta di carne,una costina.pezzo di salsiccia, spiedino

m.nulla

c.pizza margherita

dopo cena ho passeggiato molto per due ore e mezzo se nn tre

spero possa servire

MI SENTO UNO SCHIFO

sono uscito con la mia amica... una delle ultime rimaste...

ti ringrazio di esistere

Abbracci a domni